Aliviando a carga pesada do dia a dia

Se alguma situação está tirando seu sono e alimentando seu estresse, a melhor solução seria lidar com ela. Contudo, muitas vezes o estresse vem em momentos em que não temos como resolver a situação que o gerou. Nesse caso, as 10 dicas a seguir podem ajudar a aliviar a carga enquanto não há como cortar o mal pela raiz.

 “Pegue-o no começo”

 Vida pessoal e profissional, aponta que “a espiral do estresse é mais fraca no início, e é aí que você deve contestá-la”. Antes de se deixar tomar pela preocupação com um problema (como uma caixa de e-mails lotada), pergunte-se se vale a pena se estressar com ele.

Dê nome aos seus sentimentos

“Estressado” nem sempre é a melhor palavra para descrever como você se está sentindo, e essa imprecisão pode atrapalhar na hora de lidar com o sentimento. Será que você não está “desmotivado”, ou “fisicamente cansado”, ou “entediado”? Reconhecer o problema traz mais segurança para resolvê-lo.

 Melhore sua postura

Além de aumentar sua autoconfiança, uma postura “forte”, que demonstre confiança e determinação, pode diminuir seu estresse. Por isso, procure manter a coluna reta, o olhar voltado para frente e os ombros ligeiramente para trás – sem tensionar os músculos, porém.

7. Coma

Não estamos falando para você devorar uma barra de chocolate com a desculpa de diminuir o estresse (embora seja algo tentador). Às vezes, o mau-humor e o estresse podem estar ligados a fome ou a baixos níveis de açúcar no sangue, e um bom lanche pode ajudar – mas nada de abusos, já que o sentimento de culpa e os quilos a mais podem atrapalhar.

Desligue seu celular

Mensagens de texto, notificações, chamadas… Se puder (ou seja, se não estiver esperando uma ligação importante ou algo do gênero), deixe seu celular desligado por algumas horas – a simples sensação de “se desconectar” por um tempo acalma. É claro que, se você tiver receio de ficar “incomunicável”, faça algo menos extremo, como desabilitar temporariamente notificações e acesso a internet no celular.

Tome uma decisão

Existem situações em que você precisa “pesar” muito bem as consequências antes de decidir algo. Em casos mais simples, contudo, não é preciso pensar demais, e simplesmente decidir (se vai na padaria ou não, por exemplo) já tira um “peso” das costas.

 Ria alto

Bem como rir pode melhorar seu humor, também é uma maneira de combater o estresse. Por isso, se puder, vá a sites de humor ou procure canais divertidos .

Faça exercícios

Mesmo para quem não gosta de praticar esportes, ir à academia ou simplesmente caminhar pode diminuir o estresse. O corpo “entende” que você está em uma situação de estresse (o que até pode ser o caso, dependendo da intensidade do exercício) e o cérebro libera substâncias que ajudam a lidar com ela. Além disso, libera endorfinas, que dão sensação de bem-estar.

Medite

Não se preocupe em atingir o Nirvana ou em chegar a um patamar espiritual elevado: apenas se sente confortavelmente, respire fundo, solte o ar lentamente e mantenha o foco na respiração, sem ficar pensando em todas as coisas que estão causando estresse.

 Comece a lutar contra o estresse constante

Se um trabalho pendente estiver te “assombrando”, por exemplo, comece a fazê-lo, mesmo que não termine naquele momento – apesar da tentação de procrastinar (ou, em outras palavras, “deixar pra depois”), o simples fato de começar a combater uma fonte de estresse ajuda. Se o estresse for muito constante e intenso, porém, talvez seja melhor procurar orientações médicas.[

Dor de parto x dor no saco.

Se você é homem, nunca vai saber como é a dor do parto e, se é mulher, jamais terá noção de como dói um chute no saco. Mas, afinal, qual das duas dores é maior? Como é possível compará-las?

O novo vídeo publicado pela galera do ASAP Science faz um comparativo muito bom a respeito dos dois tipos de dores. Primeiro, é preciso entender o que é, de fato, a dor. Trata-se de uma resposta nervosa a um estímulo físico. Essa resposta se dá por meio de ligações cerebrais que ocorrem através de neurônios.

Existe uma unidade de medida, conhecida como “del”, que calcula os níveis de dor. Segundo pesquisas, o corpo humano consegue aguentar aproximadamente 47 dels. Partindo disso, para se ter um meio de comparação, estabeleceu-se que o parto causa 57 dels de dor, o equivalente a sentir 20 ossos sendo quebrados de uma só vez.

Comparação

Por outro lado, o tão temido chute no saco poderia causar 9 mil dels. Se você acha que esses números já mostram o que dói mais, está enganado. Primeiro que essa unidade de medida ainda não é reconhecida pela Ciência, e segundo que é preciso de outros tipos de comparações para se estabelecer níveis de dor.

Se você é homem e leva um belo chute em sua área de lazer, deve sentir essa dor imensa e incalculável durante alguns segundos, minutos no máximo. Porém, se você é mulher e está dando a luz a um bebê, prepare-se para suportar a dor por 8 horas, que é o tempo médio de duração de um parto.

A região dos testículos está cercada por nervos supersensíveis que respondem à dor com muita facilidade. Essas células nervosas fazem conexão com o estômago e, uma vez ativado, esse órgão aperta o botãozinho “central de vômito” e a dor é tanta que chega a causar náusea, sem falar, é claro, no aumento dos batimentos cardíacos, da pressão sanguínea e da produção de suor.

Até casar, sara

Por outro lado, o útero está cercado por células que agem da mesma forma que as citadas no parágrafo anterior. É comum, portanto, que mulheres em trabalho de parto sofram com os mesmos sintomas de homens atingidos por golpes baixos.

A verdade é que a dor é relativa e depende, sempre, de como está a sua condição física, seu humor e, claro, suas experiências anteriores relacionadas ao sofrimento. É possível, portanto, que uma mulher em trabalho de parto sinta mais dor do que um homem que levou um chute no saco. Da mesma maneira, o contrário também pode acontecer. Não há como definir qual dor é pior ou mais intensa, e talvez doa um pouco em você o fato de que não há remédio: teremos que viver com isso.

O significado de cada boda de casamento.

1 ano: Bodas de Papel - O primeiro aniversário de casamento é representado pelas Bodas de Papel.

2 anos: Bodas de Algodão - O algodão é uma fibra macia, confortável. Talvez por isso tenha sido escolhido para representar o conforto após o período de adaptação.

3 anos: Bodas de Trigo ou Couro - O trigo representa fartura e prosperidade. Já o couro é um material nobre que também simboliza fartura e união

4 anos: Bodas de Flores e Frutas ou Cera – Três elementos: as flores representam cuidado com a relação; frutas indicam vitalidade e a cera maleabilidade

5 anos: Bodas de Madeira ou Ferro – São as bodas da durabilidade. ‘Faça um jantar de comemoração com os padrinhos’,

6 anos: Bodas de Perfume ou Açúcar – O doce sabor da vida se alia ao aroma de felicidade, e assim o perfume e o açúcar foram escolhidos para marcar os 6 anos de vida a dois.

7 anos: Bodas de Lã ou Latão – Nesta etapa, a união está mais resistente, como a liga metálica, e o casal se sente confortável, tal qual a fibra natural.

8 anos: Bodas de Papoula ou Barro – Os 8 anos são marcados pela papoula, associada ao rejuvenescimento e à fertilidade, e o barro, cuja principal característica é ser maleável. 

9 anos: Bodas de Cerâmica ou Vime – A delicadeza e aparente fragilidade do vime se unem à força e estabilidade da cerâmica e simbolizam os 9 anos de união matrimonial. F

10 anos: Bodas de Estanho – Conhecido por ser maleável, o estanho indica o que leva uma relação pra frente. Comemore a data com aquela viagem dos seus sonhos.

11 anos: Bodas de Aço – O elemento que garante estabilidade foi escolhido para a 11ª comemoração. Mesmo sob forte impacto, o aço deforma, mas não se rompe.

12 anos: Bodas de Ônix – Suavidade, sutileza, riqueza e cuidado na relação são a simbologia da pedra que significa lealdade e fidelidade

13 anos: Bodas de Renda ou Linho – Uma das tradições na comemoração das bodas é presentear com o material correspondente, Neste caso, o linho e a rend

14 anos: Bodas de Marfim – A lógica dos materiais associados às bodas é que quanto mais tempo o casal permanece junto, mais nobre é o elemento

15 anos: Bodas de Cristal – Quinze anos merecem uma comemoração especial, como um final de semana num resort ou spa paradisíaco,

16 anos: Bodas de Turmalina – As turmalinas (podem ser rosa, azul, verde, melancia ou preta) acabam com medos e condições negativas da vida

17 anos: Bodas de Rosa – No aniversário de 17 anos de casamento, é hora de caprichar no buquê de rosas, a flor que é o símbolo universal do amor.

18 anos: Bodas de Turquesa - A pedra protege contra poluição de ambientes. É considerada sagrada para os budistas tibetanos.

19 anos: Bodas de Água-marinha ou Cretone - Uma das pedras mais belas, a água-marinha traz paz e alegria aos relacionamentos e suaviza os problemas emocionais.

20 anos: Bodas de Platina – Que tal marcar os 20 anos de vida matrimonial com uma sessão de fotos do casal? Escolha um lugar especial e deixem-se clicar!. 

21 anos: Bodas de Zircão – Simbolizando a 21ª comemoração, o zircão, da família da zircônia, é um mineral notável de coloração natural, substituto popular do diamante.

22 anos: Bodas de Louça – O material é interpretado como um vasilhame onde se pode acomodar líquidos ou sólidos. Significa que o casal suporta muitas coisas junto

23 anos: Bodas de Palha - A palha tem diversos usos, desde o artesanato até como combustível. Indica que marido e mulher podem construir muitas coisas pela frente. 

24 anos: Bodas de Opala – A pedra é usada para reviver lembranças e faz com que a beleza interior aflore. Não chega a ter uma cor definida

25 anos: Bodas de Prata – ‘Hora de renovar os votos e fazer uma festa de arromba’, diz Carol D’Angelo. É costume trocar a aliança por uma nova. 

26 anos: Bodas de Alexandrita – Se seu marido for um romântico convicto, poderá surpreender com uma bela joia preciosa e de grande valor.

27 anos: Bodas de Crisopázio – A pedra que marca o 27º aniversário é a variedade mais valiosa do quartzo cripto/microcristalino. Vale mais uma joia para a esposa.

28 anos: Bodas de Hematita - Frequentemente chamada de diamante-negro, a pedra que representa os 28 anos de união é conhecida por aumentar a coragem. 

29 anos: Bodas de Erva – Quem nunca recorreu a um chazinho para a cura de problemas físicos, emocionais ou espirituais?. 

30 anos: Bodas de Pérola – Para coroar o aniversário de 30 anos, duas sugestões: um belo colar para a esposa e uma viagem para a Disney com os filhos e netos. 

31 anos: Bodas de Nácar – O nácar, substância dura e rica em calcário, produzida por alguns moluscos, é o elemento escolhido para marcar a 31ª boda.

32 anos: Bodas de Pinho - O aroma balsâmico do pinho empresta seu significado para as bodas de 32 anos. Para os celtas da Irlanda, era a árvore do nascimento.

33 anos: Bodas de Crizo – O crizo (ou crizopala) ficou conhecido pelos gregos como pedra de ouro. Suas cores variam do amarelo ao verde

34 anos: Bodas de Oliveira – A árvore que é símbolo da paz foi escolhida para marcar o 34º aniversário de casamento. Na Bíblia, é citada como a árvore sagrada.

35 anos: Bodas de Coral – Mais uma data que merece comemoração animada. Convide a família e os amigos e faça uma festa temática, tipo tropical ou vintage

36 anos: Bodas de Cedro – A árvore de grande porte, que pode atingir de 20 a 25 metros só no tronco, representa a solidez de uma união que chega aos 36 anos. 

37 anos: Bodas de Aventurina – Outra pedra, uma espécie de quartzo colorido ou esverdeado, é o símbolo dos casamentos que completam 37 anos. 

38 anos: Bodas de Carvalho – Um dos principais usos do carvalho é a fabricação de barris, que permitem uma eficiente armazenagem de bebidas, especialmente vinho

39 anos: Bodas de Mármore – Tantos anos pressupõem que o casal já passou por muitas situações e que um polimento faz a relação voltar a brilhar como um mármore. 

40 anos: Bodas de Esmeralda – Não é pra qualquer um. Por isso, nada como comemorar em grande estilo, a bordo de um elegante cruzeiro. 

41 anos: Bodas de Seda – A mais valiosa mercadoria da China na antiguidade, o fio delicado e brilhante resulta do trabalho minucioso do bicho-da-seda

42 anos: Bodas de Prata Dourada – Nem tão amarela quanto o ouro e nem tão cinza quanto à prata. Esse é o tom da comemoração dos 42 anos de casamento

43 anos: Bodas de Azeviche - A gema orgânica, produzida por plantas ou animais, assim como as pérolas, o coral ou o marfim, representa comprometimento

44 anos: Bodas de Carbonato – A natureza inspirou a escolha dos elementos que simbolizam as comemorações das bodas de casamento. 

45 anos: Bodas de Safira ou Platina - Muito difícil de oxidar, sólida, maleável e altamente estável é a platina, que junto com a safira marca o 45º aniversário.

46 anos: Bodas de Alabastro – Escolhido como símbolo dos 46 anos de vida a dois, o alabastro é uma espécie de mármore branco, translúcido e suscetível ao polimento

47 anos: Bodas de Jaspe – A pedra da boda de 47 anos é dura e opaca, e se apresenta na natureza normalmente na cor vermelha. 

48 anos: Bodas de Granito – Uma união é composta por inúmeros elementos – amor, amizade, cumplicidade, companheirismo – assim como o granito, fruto de associações 

49 anos: Bodas de Heliotrópio – O mineral é também conhecido como a pedra do sangue. É um poderoso curador, ajuda a purificar e limpar o organismo.

50 anos: Bodas de Ouro – Uma das comemorações mais tradicionais. A data merece uma grande festa, com renovação dos votos e troca de alianças. 

51 anos: Bodas de Bronze - A grande popularidade do metal se deve à sua enorme resistência estrutural, a não corrosão atmosférica e à facilidade de fundição

52 anos: Bodas de Argila – O elemento foi uma das primeiras formas de medicina natural conhecidas pelo homem, por suas virtudes terapêuticas. 

53 anos: Bodas de Antimônio - O mineral que pode ser trabalhado para formar o modelo que se deseja mostra que a maleabilidade é tudo numa relação. 

54 anos: Bodas de Níquel – O símbolo dos 54 anos de união é um metal branco prateado, usado como catalisador. Dele são feitas as moedas.

55 anos: Bodas de Ametista – É a pedra da espiritualidade e evolução da alma por meio do amor incondicional. Perfeita para quem atingiu a histórica data.

56 anos: Bodas de Malaquita – Um dos minerais mais antigos, usado há milhares de anos por suas propriedades transformadoras. Cleópatra utilizava pó de malaquita como cosmético. Foto: Thinkstock

57 anos: Bodas de Lápis Lazuli – A pedra preciosa favorece a clareza mental, o senso de força e vitalidade, amplia o pensamento e atrai a verdade.

58 anos: Bodas de Vidro - Sólido, porém transparente e frágil, o material representa que, apesar dos anos de convivência, a relação só se mantém quando bem cuidada.

59 anos: Bodas de Cereja - O suco de cereja é de tão intenso sabor e cor que segundo algumas tradições é comparado ao primeiro gosto do amor. 

60 anos: Bodas de Diamante – Marca histórica para muitos casais, a data merece uma comemoração com filhos, netos e amigos. E claro, uma bela joia!

61 anos: Bodas de Cobre – Dizem as tradições que o cobre nativo foi o primeiro metal usado pelo homem. A liga tem múltiplas aplicações na indústria

62 anos: Bodas de Âmbar (ou Telurita) - A pedra âmbar é uma resina fóssil formada por árvores há milhões de anos. A resina que a constitui tinha intuito defensivo

63 anos: Bodas de Sândalo ou Lilás – As árvores demoram entre 50 e 80 anos para atingir sua plena maturidade. Sua fragrância duradoura só melhora com o tempo.

64 anos: Bodas de Rodocrosita - A pedra de cor avermelhada deve o seu valor às lendas indígenas. Os índios a veneravam como pedra do amor. 

65 anos: Bodas de Pérola Negra – Lindas e exóticas, as pérolas negras são as mais raras pérolas encontradas na natureza. 

66 anos: Bodas de Ébano – Madeira nobre e na maior parte das vezes muito escura e densa. Tem origem africana e está ficando cada vez mais rara. 

67 anos: Bodas de Neve – A neve é um fenômeno de extrema beleza cênica, tanto quanto a união de duas pessoas que chega a 67 anos de vida a dois.

68 anos: Bodas de Chumbo – Conhecido desde a antiguidade, o chumbo é usado pelos humanos por, pelo menos, sete mil anos. É altamente maleável.

69 anos: Bodas de Mercúrio – Uma das características do mercúrio é estabelecer liga com muitos outros metais, assim como um casal que permanece o elo da família

70 anos: Bodas de Vinho – A analogia é simples: alguns vinhos ficam melhores quanto mais envelhecidos. Muitos chegam a ser mais valiosos que um diamante. 

71 anos: Bodas de Zinco – Elemento químico essencial para o corpo humano, o zinco é o metal mais eficiente para proteção do ferro e do aço contra corrosão. 

72 anos: Bodas de Aveia – Seu cultivo remonta a tempos imemoriais. Descobertas arqueológicas revelaram sua utilização em povoados pré-históricos.

73 anos: Bodas de Mogno – A árvore de grandes proporções, que pode chegar a alturas entre 25 e 30 metros, representa a união longa e duradoura

74 anos: Bodas de Macieira - A macieira é a árvore de fruto que há mais tempo é cultivada pelo homem. As maçãs podem ser consumidas o ano inteiro. 

75 anos: Bodas de Brilhante – Com a expectativa de vida crescendo, é possível que muitos casais cheguem a esta marca. A comemoração? Um belo almoço em casa com toda a família. 

Entenda os homens

Há quem diga que todos os homens são iguais, ou mesmo que eles são previsíveis e que, por isso, as mulheres os compreendem com facilidade. Por outro lado, os homens vivem reclamando que as mulheres são muito difíceis de entender. Na verdade, em meio às diferenças imensas que existem entre os universos feminino e masculino, sempre haverá o que aprender. Mesmo os homens mais previsíveis possuem alguns segredos que não dividem com suas parceiras, por diversos motivos.

"Em meio às diferenças imensas que existem entre os universos feminino e masculino, sempre haverá o que aprender."

1 – Ele também precisa sentir segurança no relacionamento

As mulheres tendem a ser mais inseguras que os homens no que diz respeito ao relacionamento, mas eles também têm necessidade de sentir firmeza naquilo em que estão se envolvendo. Isso está relacionado a demonstrações de carinho, mas também a uma questão um pouco mais “primitiva”. A verdade é que seu companheiro provavelmente queira sentir que corresponde às suas expectativas quanto a um homem. Ele deseja saber que você o considera forte e capaz de manter a família.

2 – Ele olha outras mulheres

A verdade é que, quando você percebe que seu parceiro olhou uma outra mulher, ele provavelmente olhou mesmo. Mas isso não quer dizer que ele esteja interessado nela, ou que não queira mais ficar com você. A questão é que o cérebro masculino é muito instintivo – e ele olha para outras “fêmeas” mesmo sem perceber.

3 – Ele gosta de sexo “sem sentimento”, de vez em quando

Naturalmente, o ato de “fazer amor” é uma das experiências mais apreciadas pelas mulheres. Os homens também gostam do clima de romance mas, às vezes, eles querem simplesmente uma bela sessão de sexo. E a melhor notícia é que não precisa ser com outra mulher, pode ser exatamente com essa que ele tem em casa, ou seja, você. Entenda essa necessidade e compartilhe de momentos assim com ele, em outras palavras, divirta-se.

4 – Ele tem fantasias sexuais que não te contou

Mas não significa que não queira te contar. Acontece que, algumas vezes, ele pode considerar essas fantasias ofensivas para você. Se sua curiosidade for grande ou se quiser agradá-lo, compartilhe suas próprias fantasias com ele. Isso vai encorajá-lo a fazer o mesmo.

5 – Ele mente para não discutir

Algumas vezes, para se proteger de uma discussão feia, o homem prefere mentir. Isso ocorre, principalmente, depois que algumas confissões dele tiverem reações excessivas da sua parte. Portanto, quando seu parceiro te contar alguma coisa, não se irrite demais com ele. Respire fundo e procure entender os motivos dele.

6 – Ele gosta quando você se cuida

Mesmo o mais distraído dos homens gosta quando sua companheira cuida bem de si mesma. Não é necessário tornar-se obcecada por beleza mas, de vez em quando, não custa nada caprichar na produção para agradar o gato.

7 – Ele tem medo de não conseguir te sustentar

A verdade é que seu parceiro vive com medo de não conseguir manter o padrão financeiro de vocês. Ainda que você trabalhe, ele se sente naturalmente responsável pelo bem-estar econômico. Se você mostrar a ele que vocês estão juntos nessa missão, tudo será mais fácil. Envolva-se nas questões financeiras da casa, saiba quanto vocês gastam por mês e procure ajudar no que for possível. Isso poupará muita dor de cabeça ao seu parceiro.

A COR DO SEU HUMOR

Conheça um pouco mais sobre o significado das principais cores e veja como você tem as utilizado. Não custa nada adotar novas cores para dar uma levantada no astral!

Vermelho

A cor vermelha representa coragem e alegria, além de estar muito ligada às fortes emoções do amor e da paixão.

Roupas: use roupas vermelhas quando quiser passar a ideia de que está confiante e que sabe assumir o controle das situações. É uma boa cor para ser usada em entrevistas de emprego, por exemplo.

Decoração: peças vermelhas em um ambiente deixam o clima mais romântico. Além disso, ajudam a aumentar a motivação durante o dia.

Amarelo

Além de significar inteligência e sabedoria, o amarelo ainda transmite entusiasmo, sendo uma ótima opção para quando você precisa manter o pique durante dias mais cansativos.

Roupas: ótimo para chamar atenção, principalmente em ambientes mais sérios e intelectuais, portanto é uma boa escolha no ambiente de trabalho.

Decoração: como também ajuda no aprendizado, objetos amarelos são ótimos para decorar ambientes usados para leitura e estudos.

Verde

Equilíbrio e tranquilidade são as principais características da cor verde, por isso ela ajuda na harmonia entre as emoções, o corpo e a mente.

Roupas: usar roupas verdes em momentos de tomar uma decisão pode ajudar a conseguir um melhor resultado, já que a cor traz equilíbrio.

Decoração: ter a cor verde espalhada pela casa, principalmente nos ambientes em que as pessoas mais convivem, pode ajudar a evitar algumas brigas e desentendimentos pelas boas vibrações que ela traz. É interessante utilizá-la em locais onde há pessoas doentes, pois ela também está associada à cura.

Azul

Relacionada ao relaxamento, a cor azul traz serenidade está muito ligada à intuição e à percepção das coisas fora do senso comum.

Roupas: por facilitar a aproximação de pessoas, usar a cor azul em festas e reuniões com amigos é uma boa opção.

Decoração: em casa, adicionar elementos azuis na sala de visitas já aumenta o aconchego e a sensação de boa recepção.

Violeta

O principal significado da cor violeta é a transformação. Ela ajuda a transformar o clima negativo em positivo, pois está diretamente ligada à evolução espiritual.

Roupas: use peças ou acessórios violetas sempre que não estiver satisfeita com alguma situação e desejar uma mudança. Ela faz as coisas ficarem mais agradáveis.

Decoração: ambientes com a cor violeta ajudam a diminuir o apetite, por isso é uma boa dica colocar alguns objetos nessa cor na cozinha quando há alguém de dieta na casa.

Branco

O branco também representa equilíbrio, mas está muito ligado à espontaneidade e naturalidade, facilitando a integração entre as pessoas e transmitindo serenidade.

Roupas: geralmente quando o figurino inteiro é branco a pessoa pode acabar passando despercebida. Porém, se apostar em alguns elementos você consegue um resultado sereno e relaxante.

Decoração: ambientes totalmente brancos podem passar a sensação de tédio. Se misturar o branco com outros elementos coloridos, o clima de paz tem chance de ser maior.

Preto

A cor preta é misteriosa. Ao mesmo tempo em que passa a ideia de seriedade, transmite um pouco de reclusão e isolamento.

Roupas: roupas pretas podem mostrar que você não se abre com facilidade e aumentar a tristeza. Fuja de looks inteiros nessa cor se já está triste ou mau-humorada, pois seu humor só vai piorar.

Decoração: use com moderação o preto para decorar ambientes, ou esta cor pode atrapalhar o fluxo de boas energias dentro da casa.

Bege

O tom bege está relacionado à neutralidade e distanciamento, por isso também pode ser ligado à falta de comunicação nas pessoas.

Roupas: se quiser passar a impressão de que não está a fim de muito papo em um determinado dia, invista no bege. Mas procure não utilizá-lo se precisa interagir com outras pessoas.

Decoração: assim como o branco, o bege pode passar sensação de tédio se usado por completo no ambiente. Porém, se bem dosado, a cor traz um clima de tranquilidade, sendo bom para cômodos como o quarto.

Cinza

O cinza está muito ligado à insatisfação e tristeza. Enquanto o cinza claro está mais ligado à transição de emoções, o cinza escuro pode trazer a ideia de medo.

Roupas: se está se sentindo pressionada, nem passe perto de peças da cor cinza. Looks inteiros nessa cor aumentam a tristeza e mostram que você está insatisfeita com sua aparência.

Decoração: se você abusar da cor cinza em uma decoração, o ambiente vai ficar pesado e propício ao mal-estar. Alguns elementos em cinza claro, porém, podem ajudar a balançar as emoções.

Marrom

Ligada à responsabilidade, a cor marrom também representa a relação com dinheiro, família e emoções. Contém uma mistura entre o negativismo do preto e o lado impulsivo do vermelho.

Roupas: usar peças marrons é uma boa dica para quando você precisa resolver problemas mais complicados, reuniões de negócios ou tomar a liderança de uma situação.

Decoração: ambientes com alguns elementos marrons trazem a ideia de natureza por estar ligada à terra e ao outono. Se deseja deixar o lugar com uma característica forte e tradicional,essa é a cor perfeita.

Laranja

O laranja é a cor da alegria! Animação, transformação e energia estão ligadas a esse tom, que também ajuda a afastar o estresse.

Roupas: se estiver meio pra baixo, invista em alguma peça ou acessório laranja. Além de vitalizante e antidepressiva, a cor traz um pouco do elemento da paixão do vermelho para o seu dia.

Decoração: se você tem um espaço de lazer na sua casa, decore-o com elementos laranjas. Além de animar o ambiente, a cor vai ajudar os jogos e brincadeiras a ficarem mais intensos. Também é uma ótima cor para ambiente com crianças.

Rosa

Sempre associado ao amor e carinho, o rosa traz delicadeza e está diretamente ligado às relações emocionais.

Roupas: não é preciso estar completamente apaixonada para usar peças rosas. Basta estar (ou querer ficar) de bem com as pessoas com quem você se relaciona durante o dia. Mas se também quiser demonstrar o seu lado romântico, invista no rosa.

Decoração: deixe o clima mais suave, romântico e amoroso usando objetos rosas. A cor ajuda a equilibrar as emoções das diferentes pessoas que estão em um mesmo ambiente. Ela também ajuda a ativar o metabolismo, sendo bom para a cozinha.

Dourado

Sabia que a cor dourada está ligada ao coração? Pois é, além de carregar a vibração do amarelo, ela estimula o afeto e o amor.

Roupas: elementos dourados na produção são nobres e trazem a ideia de poder e glamour,geralmente associados ao ouro. Quer se sentir poderosa? Vá de dourado!

Decoração: pelo ar de nobreza, objetos dourados na decoração ajudam a deixar o ambiente mais tradicional também.

Prata

A cor prata tem na lua sua inspiração. Está muito ligada ao mundo espiritual e à busca por uma maior interiorização.

Roupas: se você deseja um tempo para aumentar a busca interior, escolha peças e acessórios pratas para compor seu look. Ela também é uma cor indicada para quando você precisar acelerar projetos e pesquisas.

Decoração: sempre tenha alguns elementos pratas espalhadas pela casa. Eles ajudam a manter o clima em paz e a trazer boas energias ao local.