Traumas Emocionai

 trauma é um choque emocional, que por sua

violência desencadeia perturbações psíquicas e somáticas. Têm

sua origem em experiências de sofrimento emocional,

humilhações, vivências de forte impacto, medos, que se

definem pela sua intensidade emocional, pela incapacidade em

que se acha o indivíduo de lhe responder de forma adequada,

pelo transtorno e pelos efeitos patogênicos duradouros.

Em termos gerais a pessoa com conflitos de traumas

emocionais apresenta-se:

• Deprimida, melancólica, triste;

• Ressentida, ofendida, amargurada;

• Tímida, anti-social, desconfiada;

• Apática, indiferente, passiva, desinteressada;

• Ansiosa, medrosa, assustada;

• Agressiva, nervosa, iracunda, explosiva;

• Sarcástica, crítica, leviana, etc.

Nota: O que pode ser traumático para um indivíduo, pode não ser

para outro, que tenha capacidade de tolerar o acontecimento e

elaborá-lo psiquicamente, sem maiores conseqüências.

Qualquer pessoa está passível de sofrer um trauma

emocional por duas razões básicas:

1ª) Vivemos num mundo caído (doente) que precisa ser

tratado. Todos nós estamos sujeitos ao inesperado:

tragédias, acidentes, perdas de familiares e outras

situações que podem ser traumáticas para nossas vidas. Não

há como evitar as experiências ruins enquanto vivermos

Homo Psíquico – Traumas Emocionais 28

num mundo imperfeito habitado por pecadores de todo

tipo.

2ª) O corpo humano apesar de sua complexidade espantosa

é resultado de uma herança. A queda espiritual e todo o

esquema da arquitetura biológica de Adão e Eva foram

repassados às sucessivas gerações, motivo pelo qual o corpo

humano sofre múltiplas transformações, promovendo

uma série de fatores negativos, dentre eles o

envelhecimento, susceptibilidade de doenças, deformações

genéticas e morte. Nosso sistema psíquico tem seus limites,

assim como o nosso condicionamento físico, por isso

estamos sujeitos aos traumas emocionais e outras

enfermidades da alma.

Os traumas deixam marcas emocionais em nossa alma..

Toda pessoa traumatizada tem alguma marca emocional. Estas

Marcas Podem ser:

➔ Visíveis – Expostas, sempre manifestas;

➔ Invisíveis – Escondidas, ocultas, disfarçadas;

➔ Superficiais – Sem grande influência sobre a

personalidade;

➔ Profundas – Com grande influência sobre a

personalidade.

A memória humana guarda registros através de dois

mecanismos básicos:

● Repetição;

● Experiências marcadas por fortes emoções e

sentimentos.

O registro de um trauma emocional encontra-se

arquivado na memória de longo prazo, podendo permanecer ali

por toda a vida do indivíduo.

Homo Psíquico – Traumas Emocionais 29

Conseqüências

Os traumas causam diversos prejuízos ao homem integral:

a) Sofrimento psicológico – tensão emocional, sobrecarga

psíquica;

b) Alterações na personalidade e no comportamento –

depressão, medo, ansiedade, insegurança, auto estima

negativa, timidez, sentimento de rejeição, impotência

frente aos novos desafios, frigidez, comportamento

explosivo, etc.

c) Potencializa mais as doenças.

É verdade que os traumas podem desencadear uma

série de problemas emocionais e comportamentais. Todavia, a

recíproca também é verdadeira, ou seja, desordens emocionais

potencializam os traumas. Indivíduos emocionalmente

fragilizados são mais susceptíveis a traumas profundos do que

as pessoas saudáveis.

Várias são as interligações e conseqüências emocionais

advindas de um trauma. Entre elas destacamos:

Neuroses

São reações vivenciais anormais: as reações ansiosas, reações

histéricas ou neurose de ansiedade, neurose histérica, por

exemplo. São maneiras anormais de se responder às emoções,

nas vivências. Quando uma angústia não é suportada

satisfatoriamente, o conflito interior implica em sofrimento, em

Angústia Patológica ou Angústia Neurótica.

Depressão

É um estado de sofrimento psíquico caracterizado

fundamentalmente por rebaixamento de humor, acompanhado

por diminuição significativa do interesse, prazer e energia. As

características mais comuns são: alterações do sono e apetite,

retardo psicomotor, sensação de fadiga, falta de concentração,

Homo Psíquico – Traumas Emocionais 30

indecisão, diminuição de autoconfiança, pessimismo, idéias de

culpa, desejo recorrente de morrer, entre outros sintomas.

Angústia

Tédio; tristeza com amargura e senso de sufocação. Um

sentimento freqüente e torturante que tem origem em uma

ameaça conscientemente percebida.

Ansiedade

É o estado psíquico de inquietude e impaciência. Os padrões

variam amplamente. Alguns pacientes têm sintomas

cardiovasculares, tais como palpitações, sudorese ou opressão

no peito, outros manifestam sintomas gastrointestinais como:

náuseas, vômito, diarréia ou vazio no estômago; outros ainda

apresentam mal-estar respiratório ou predomínio de tensão

muscular exagerada, do tipo espasmo, torcicolo e lombalgia.

No plano da Consciência a ansiedade pode monopolizar as

atividades psíquicas e comprometer, desde a atenção e

memória, até a interpretação fiel da realidade.

Fobia

Temor insensato, obsessivo e angustiante, que certas pessoas

traumatizadas sentem em situações específicas. A característica

essencial da Fobia consiste no temor patológico, absurdo que

escapa à razão e resiste a qualquer espécie de objeção da lógica

e da razão. Refere-se a certos objetos, atos ou situações e

pode apresentar-se sob os aspectos mais variados. O temor

obsessivo aos espaços abertos (agorafobia) ou fechados

(claustrofobia), aos contatos humanos ou com animais (cães,

ratos), temor de atravessar ruas, de subir ou descer elevadores,

de lugares altos etc.

Transtornos de Pânico

Ataques de pânico recorrentes: crises de medo agudo e

intenso, extremo desconforto, sintomas associados ao medo

de morte iminente. A Síndrome do Pânico é, literalmente, uma

Homo Psíquico – Traumas Emocionais 31

forma atípica de doença depressiva. O sentimento da doença é,

em essência, uma grave sensação de insegurança e medo.

Irritabilidade

Uma predisposição especial ao desgosto, à ira e ao furor. As

pessoas irritáveis manifestam impaciência e aumento da

capacidade de reação para determinados estímulos e

intolerância à frustração, aos ruídos, às aglomerações. Nesses

casos, a perturbação consiste no aumento da tonalidade afetiva

própria das percepções; um ruído, por exemplo, é interpretado

mais como uma provocação do que um incômodo acústico.

Transtorno Explosivo da Personalidade

O sintoma principal é a irritabilidade. Nesses pacientes existe

um grau elevado de reatividade emotiva, unido a uma

extraordinária tensão afetiva, que se descarrega sob a forma de

reações de tipo "curto-circuito". Estes surtos são paroxismos

coléricos ou furiosos que põem em perigo a vida de pessoas

do ambiente e a integridade da propriedade.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

O transtorno de estresse pós-traumático acontece quando se

vivencia um trauma emocional de grande magnitude. Esses

traumas incluem guerras, catástrofes naturais, agressão física,

estupro e sérios acidentes.

O transtorno de estresse pós-traumático engloba as

seguintes características:

 Reviver o trauma através de sonhos e de pensamentos;

 Evitar persistentemente coisas que lembrem o trauma;

 Enorme excitação persistente.

Sintomas

O indivíduo tem recordações fortes com muita aflição,

incluindo imagens ou pensamentos do trauma vivenciado.

Sonhos amedrontadores também podem ocorrer e o indivíduo

pode agir ou sentir como se o evento traumático estivesse

Homo Psíquico – Traumas Emocionais 32

ocorrendo novamente.

Um grande sofrimento psicológico se desenvolve

quando surgem lembranças de algum aspecto do trauma. Há

uma intensa necessidade de se evitar sentimentos,

pensamentos, conversas, pessoas ou lugares que ativem

recordações do trauma. Também pode ocorrer uma

incapacidade de se recordar algum aspecto importante do

trauma, uma dificuldade em conciliar e manter o sono,

irritabilidade ou surtos de raiva e baixa concentração.

Desenvolvimento

O transtorno de estresse pós-traumático pode se

desenvolver algum tempo após o trauma. O intervalo pode ser

breve como uma semana, ou longo como trinta anos. Os

sintomas podem variar ao longo do tempo e se intensificar

durante períodos de estresse.

As crianças e os idosos têm mais possibilidade de

desenvolver estresse pós-traumático do que as pessoas na meia

idade. Por exemplo, cerca de 80% das crianças que sofrem uma

queimadura extensa mostra sintomas de transtorno de estresse

pós-traumático um a dois anos após o ferimento.

Emoções Primárias

Os efeitos dos traumas passados são emoções

negativas, chamada de emoções primárias. A intensidade das

emoções primárias determina a história da vida da pessoa

traumatizada. Quanto mais traumática a experiência de vida,

mais intensas serão as emoções primárias.

Nosso centro emocional é conectado com as emoções

de um passado traumático por um “disparador” no tempo

presente. Esse disparador é qualquer ato presente que pode se

associar com o conflito do passado. Exemplo:

O som de um buzina pode despertar as emoções de um

Homo Psíquico – Traumas Emocionais 33

trauma passado; Uma pessoa ficou presa no elevador e o som

de um alarme foi acionado naquela ocasião.

Todas as emoções sofridas no passado tornam-se

emoções presentes e a pessoa traumatizada revive a situação

inúmeras vezes por toda a sua vida.

O trauma, historicamente está no passado, mas suas emoções

primárias são tão fortes no presente quanto no passado.

Negar Não Resolve

A maior parte das pessoas trata de suas emoções

primárias negando tudo que possa ser associado a elas.

Exemplos: “Não quero assistir a esse filme”; “Não posso

tomar banho de mar”, etc.

(O filme e o mar estavam diretamente associados a fatos

traumáticos ocorridos no passado dessa pessoa). Essa atitude,

porém, não resolve o problema. Ninguém pode evitar

completamente as situações que disparam as emoções

primárias. Inevitavelmente, mais ou cedo ou mais tarde,

estaremos diante de uma situação que acionará as emoções

primárias. Cenas na TV, uma música escutada, uma pessoa, um

lugar e muitas outras situações poderão acionar um link com o

trauma.

Mecanismos de Defesa

A maioria das pessoas têm traumas. Alguns traumas

são tão fortes que prejudicam completamente o

desenvolvimento da vida profissional, afetiva e social do

indivíduo.

Inconscientemente, aquelas que não sabem como lidar

com suas experiências traumáticas, desenvolvem múltiplos

mecanismos de defesa para controlar suas emoções negativas.

Nem sempre o homem consegue superar seus conflitos

emocionais. Há casos difíceis de se controlar, daí a

manifestação da dinâmica do inconsciente criando

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mecanismos de defesa.

Algumas pessoas sofreram abusos tão intensos que não

têm consciência exata de suas experiências; muitas não

conseguem lembrar de todas as cenas que envolveram o

trauma.

A resposta para a memória reprimida se encontra no

Salmo 139:23-24.

Sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração; prova-me, e conhece os meus

pensamentos;

vê se há em mim algum caminho perverso, e guia-me pelo caminho eterno.

Somente o Espírito Santo é capaz de esquadrinhar o

mais recôndito de nosso coração interior e trazer à luz de nossa

consciência todos os danos ocultos que não podemos ver.

Entre os mecanismos mais conhecidos destacamos

aqueles considerados os mais importantes: repressão, projeção,

justificação, regressão, substituição, sublimação, compensação,

identificação e fantasias.

➔ Repressão - Interiorização - A mente reprime

automaticamente o desejo ou pensamento que

resultariam em sentimento desagradáveis. Geralmente

os sentimentos reprimidos são expressos de maneira

disfarçada. A inibição de uma atitude pode resultar em

males físicos tais como; artrite, asma e úlceras.

➔ Projeção - Mecanismo de defesa que alivia o

sentimento de culpa atribuindo seu mal a outra pessoa.

➔ Justificação – Desculpas amarelas. Mecanismo de

defesa que procura explicar as atitudes em termos

adequados para se livrar da culpa.

➔ Regressão - Retornar à conduta infantil, que antes lhe

Homo Psíquico – Traumas Emocionais 35

servia para resolver algum problema.

➔ Substituição - Descarregar a emoção contra outra

pessoa. Descarregar a ira, por exemplo, não sobre a

pessoa que a provoca, mas sobre outra que não tenha

medo de encarar.

➔ Sublimação – Satisfação de um desejo em menor

escala. Mecanismo de expressão de impulsos

construtivos em forma positiva, mas indireta.

➔ Compensação - Desenvolver aspectos positivos que

possam compensar alguma deficiência. Compensar a

incapacidade física com grandes trabalhos intelectuais,

por exemplo.

➔ Identificação - Assumir um modelo por imitação.

Incluir características de outra pessoa em sua

personalidade.

➔ Fantasia - Um escape da realidade, onde a imaginação

cria cenas irreais de sucesso e vitória diante de uma

realidade frustrante. Há os que vivem se iludindo,

negando os fatos, como se não existissem.

➔ Negação - Negamos a existência do problema,

mentimos a respeito, não queremos enfrentar a

situação, nem discutir a respeito; não admitimos que

temos traumas. Escondemos os traumas e construímos

muralhas em volta de nossos sentimentos para que

ninguém descubra nossos fracassos.

➔ Autopunição - Punir a si mesmo como uma forma de

se sentir redimido das suas culpas.

➔ Escapismo - Tentativa de fuga do problema.

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• Encher-se de atividades para se distrair;

• Compulsão: comida, bebida, sexo;

• Drogas, tranqüilizantes, calmantes.

Todos os mecanismos naturais de defesa conseguem o

corte temporário das emoções traumáticas, mas não

solucionam o problema.

Há pessoas que preferem evitar tudo que possa trazer

recordações dolorosas; outras procuram suprimir a dor por

meio de um excesso de comida, sexo, compras ou droga; uma

compulsão satisfeita pode aliviar temporariamente a dor do

trauma, mas além de não resolver a situação, cria outros

problemas.

O procedimento adequado diante de um trauma

emocional deve ser:

1) O Reconhecimento;

2) A Resistência – efetuando uma Modulação das

emoções negativas;

3) Ajuda especializada.

Não Se Sinta Culpado

Emoções traumáticas não resolvidas fazem o indivíduo

prisioneiro dessas emoções, por não conseguir controlá-las

quando manifestas, porque estão arraigadas no passado.

Diante disso, ninguém deve se considerar culpado por

não conseguir controle e domínio sobre algo que está no

passado. Ninguém tem controle sobre o passado; não podemos

voltar no tempo e refazer nossa história.

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Emoções Secundárias

Felizmente as emoções primárias podem ser

moduladas e estabilizadas no tempo presente. A solução está

em avaliarmos mentalmente as emoções primárias à luz das

circunstâncias presentes.

A racionalização correta consegue modular a

intensidade da emoção primária até estabilizá-la por completo.

Quando a emoção primária é confrontada com a

racionalização correta, há uma combinação do passado com o

presente, produzindo um outro tipo de emoção, chamada de

emoção secundária.

Exemplo: Sara foi violentada sexualmente por um homem ruivo,

forte e com uma cicatriz no rosto. Dez anos depois, no trabalho, ela

é apresentada ao seu novo chefe, Bill, um homem forte e ruivo.

Aqui surge a emoção primária, mas Sara racionaliza a situação e diz

para si mesma: “Este não é o estuprador, ele é diferente; esse é o

Bill, meu colega de trabalho”. Com essa atitude mental, passado e

presente são combinados, modulando a emoção primária para um

outro tipo de emoção, denominada de secundária.

Quando uma pessoa está descontrolada

emocionalmente, tratamos de conversar com ela até que se

acalme. Nossas palavras levam a pessoa a raciocinar, refletir,

mostrando a verdadeira perspectiva da situação, ajudando a

recuperar o controle de suas emoções.

primárias, formandos-as em emoções secundárias.

  

Proposta Teocêntrica de Cura

 tempo é capaz de curar muitas lembranças dolorosas,

desde que não reprimidas e não infeccionadas por outros

pecados. Muitas experiências traumáticas podem sarar com o

tempo. Em vários casos, com o passar dos anos, a intensidade

da lembrança pessoal vai diminuindo e a dor da recordação

torna-se perfeitamente suportável. Mas, nem sempre o tempo

é o melhor remédio. Há situações que clamam por uma cura

interior diferenciada.

Cura Interior é a cura da alma. É um processo de

aconselhamento bíblico, por meio do qual a pessoa é liberta de

ressentimentos, mágoas, rejeição, autopiedade, culpa, medo,

complexo de inferioridade, traumas, etc. Em certo casos a cura

interior é redentora. Pessoas espiritualmente oprimidas que

necessitam de libertação espiritual e restauração emocional são

curadas pelo poder de Jesus Cristo.

A Cura Interior é importante porque sara todos os

tipos de traumas e acelera a restauração emocional.

Há traumas que envolvem apenas situações

desagradáveis, enquanto que outros estão diretamente

associados com pessoas que nos causaram males. O

procedimento de ministração adotado na Cura Interior varia de

um caso para outro, dependendo do tipo da experiência

traumática do indivíduo. Apresentamos, a seguir, três soluções

básicas da Psicoterapia Teocêntrica para os traumas, aplicáveis

à maioria dos casos.