Algumas dicas de como agir numa entrevista.

Não fazer uma impressão de bobo Primeiro

Tem sido dito que os empregadores podem manchar o candidato certo dentro de 30 segundos, e isso é tudo sobre a linguagem corporal. Seja confiante, mas não arrogante. Andar com um sorriso, sem mexer com qualquer coisa que você está vestindo, e dar um aperto de mão firme. Empresa, por sinal, significa apenas isso; pressão suficiente para dizer que você quer dizer negócio, mas não o aperto da morte Vulcan que tantos homens (e algumas mulheres) e tentar impor. Além disso, um disquete de "Dead Fish" aperto de mão é tão ruim, se não pior. E se você está suando de nervos (ou outra coisa), limpe as mãos antes de entrar na sala. Isso palma suada você não vai fazer nenhum favor.

 Pare de tocar o seu rosto!

Você viu o filme Contagion ? Um médico interpretado por Kate Winslet afirma que a pessoa média toca seu rosto entre 2.000 e 3.000 vezes a cada dia! Você provavelmente já tocou algumas vezes durante a leitura deste artigo. Agora, enquanto você não consegue parar de fazer isso o tempo todo, você deve parar durante a entrevista. Somos todos culpados de tocar o nariz, os lábios, e nossa testa, mas todos estes implicam que estamos ou nervoso ou desonesto.Talvez nós associamos tocar nariz e desonestidade com Pinóquio. Além disso, você está indo então para apertar as mãos novamente no final da entrevista na entrevista  não vai ficar satisfeito que você teve em suas mãos a boca e o nariz para a última meia hora. 

Não Faça marcha com as pernas

Olhe ao seu redor hoje e ver quantas vezes você marcha a oscilação da perna. Ele vem em várias formas. Algumas pessoas vão se sentar em uma mesa e vai sacudir uma perna para cima e para baixo por baixo. Alguns vão cruzar as pernas e balançar um pé. E alguns terão duas pernas que vão de uma só vez. Pode ser devido a energia nervosa, síndrome das pernas inquietas, ou hábito apenas ruim. Mas se você faz um pouco ou muito, não faça isso em uma entrevista. A mensagem que você está enviando é alta e clara - Estou ansioso, e eu não posso esperar para sair daqui.E um potencial empregador não quer saber que você não pode esperar para estar fora de sua presença. 

É um clichê porque é verdade: Não cruze os braços.

Você já ouviu isso antes, e você vai ouvi-lo novamente - e há uma boa razão. Quando você cruza os braços, você está dizendo que você está fechada, mente fechada, defensiva, ou simplesmente entediado. Não importa se você achar que é a maneira mais confortável de segurar seus braços, o que é uma entrevista, e não é uma boa idéia para praticar a peça mais conhecida negativo da linguagem do corpo em frente a um potencial empregador.

 Não se sente muito reto, mas não fique desleixado

Você sempre foi alguém sabe oposto que sentou-se tão direto que você simplesmente não pode relaxar em torno deles? É um sentimento estranho. Eles não estão fazendo nada de errado, na verdade, eles estão mostrando uma boa postura, mas ao mesmo tempo parece apenas como eles estão sendo rígida e puritana. Você não quer parecer dessa forma na frente do entrevistador, e você também não quer fazê-los sentir-se desconfortável em torno de você, qualquer um. Afinal, quem quer trabalhar com alguém que faz sentir estranho? Então relaxe. Sente-se direito, mas não tão reto, parece que você está esticando o pescoço para o teto. E, claro, não seja tão relaxado que você desleixa. Este parece confuso, desrespeitosos e preguiçosos.

Adereços são de Magos e Comediantes.

Você pode muito bem ter as mãos ocupadas quando você entra na sala. Isto pode ser inevitável, especialmente quando se passa de uma entrevista para a outra. Se você puder, ir para a entrevista com tudo o que você precisa em uma mala ou saco.Quando você é chamado para a entrevista, subir graciosamente e buscá-lo a partir do lado de sua cadeira, em seguida, sentar-se ao lado de você quando você se senta para a entrevista. Se você estiver jogando um ato de equilíbrio com canetas, agendas, seu telefone celular, currículos e outros apetrechos, você parece pouco à vontade, desajeitado, e despreparados. E se você começar a cair as coisas, torna-se ainda pior.

 Contato com os olhos é bom, não é observar.

Pode ser difícil se lembrar de cada ponto em uma lista, e algumas pessoas vão anotar as ajudas de memória e levá-los, literalmente. Um ponto tal é "manter contato visual." Antes que você perceba você está olhando para o entrevistador com um olhar que poderia colocar uma estátua de envergonhar. Como todas as coisas na vida, fazer isso com moderação. Você não quer ter seus olhos vagando pelo quarto à procura de uma saída, mas você também não quer fixar um olhar laser-como a alma do entrevistador. Driver de Janine, um especialista em linguagem corporal com o apelido de "o 'mentindo domador", sugere que o contato visual de 60% é o ideal, a olhar para o triângulo superior da face da outra pessoa (isso vai da esquerda para a sobrancelha direita, atravessando a ponte de do nariz). Se há mais de uma pessoa no quarto, fazer contato visual com cada pessoa. E não se olhar para a boca ou na testa. Na verdade, não olhe, período. Lembre-se de piscar, por favor! 

Assista as mãos.

Se você está seguindo a regra número quatro e regra número dois, você pode estar se perguntando o que diabos fazer com as mãos. Isso pode ser especialmente verdadeiro se você é alguém que usa as mãos ou muito dela ao falar, para expressar entusiasmo ou para transmitir um ponto. Bem, isso é bom. Afinal, se ele ajuda a elaborar sobre o que você está dizendo, e é também uma parte de quem você realmente é então não mexa com uma coisa boa. Mas tenha cuidado. Mark Bowden, autor de o livro Linguagem Corporal Ganhar, sugere manter as mãos e os braços na “plana verdade." Idealmente, esta é uma área que os fãs fora de 180 graus a partir do seu umbigo, parando abaixo da clavícula. Mantendo gestos dentro deste lugar mantém suas mãos longe de seu rosto, como observado anteriormente, e mostra que você está calmo, centrado, e controlado. Então, por todos os meios usar as mãos, mas não enlouquecer.

Não seja um cão Assentindo.

Muitas vezes as pessoas acreditam que acenando em acordo em tudo o que o entrevistador diz que irá suportá-los em bom lugar. Isso não é realmente o caso. Embora seja tudo muito bem para acenar em acordo quando você realmente concorda com algo, é preciso evitar a "síndrome do cachorro balançando a cabeça." Assentindo de acordo com tudo, independentemente da mensagem, faz você parecer um pouco hipócrita, talvez até covarde. Pior ainda, se você não está prestando atenção e depois se fez uma pergunta relacionada com a questão estivesse acenando sobre, você pode olhar como um verdadeiro idiota. "Por que diabos você estava concordando com algo que você não tinha ideia sobre?" Mantenha o acenando sob controle. É claro que, na outra extremidade do espectro, a abanar a cabeça deve ser mantida a um mínimo. Ninguém quer ser alguém sabe oposto tão desagradável, e é também um sinal de tentar dominar os outros.  

 Não manter a sua distância ou entrar em seus rostos

Na maioria das entrevistas, você vai se sentou em um lado de uma mesa com o entrevistador sentou-se no outro. Esta é uma prática comum, mas com a linguagem corporal pode alterar esta dinâmica, com resultados bons e maus. Para começar, se você propositadamente mudar sua cadeira longe da mesa, talvez cruzar as pernas, então você está colocando mais distância entre você e seu potencial empregador. Esta é uma sugestão de desconfiança ou nervosismo. Da mesma forma, se você levar a cadeira até muito perto da mesa e começar inclinando-se, você está sendo intimidante e também mostrando que você tem algo a esconder. Portanto, fique a uma distância confortável da mesa, mostrando o suficiente de sua parte superior do corpo para indicar que você não tem nada a esconder. Se não há mesa, siga as mesmas regras. Não fique tão perto que sua respiração está em seu rosto, mas não recuar tão longe que você está claramente tentando evitá-los.

É claro que, como em todas as listas, não me lembro de ser tão focado neste conselho que você esquecer o principal motivo você estiver no quarto. Prática antes da entrevista; não anotar esse baixo na palma da sua mão e se tornar um robô linguagem corporal. Ser relaxada, ser natural, e para a maior parte, ser você mesmo.

 

Seja Consciente

Os primeiros passo para a melhoria da linguagem corporal é a consciência. Comece a prestar atenção a tudo o que você faz, e quando você faz isso. No outro dia, eu percebi que jogar com meu brinco quando se fala de certas pessoas ou tópicos sobre determinados; com essa realização que eu possa entender melhor por que eu faço isso e o que isso significa. A consciência é metade da batalha.

Outro estudo

Olhe para outras pessoas - especialmente as pessoas que você admira. Como eles próprios se? O que você pode aprender com eles?

Espelhar a Outra Pessoa.

Se você está sentado ou de pé alguém oposto, espelhar as suas posições de corpo, combinar seu tom, e levar o mesmo ritmo de conversa. Não faça isso de uma maneira óbvia ou natural. Mesmo espelhamento sutil pode criar uma sinergia e conexão, e depois de um tempo você quer ser a fazê-lo naturalmente - você não vai nem saber que está seguindo quem!

Estar ciente de como você cruza os braços e pernas.

Muitas pessoas acham que cruzar os braços ou as pernas confortáveis, por isso não adianta dizer que você não pode fazer isso. Se você quiser cruzar as pernas, tudo bem basta estar ciente da direção a sua cruz, e certifique-se que você cruza para seu parceiro de conversa. Cuidado: cruzar as pernas em uma "figura de quatro" da moda com o seu tornozelo descansando em seu joelho pode ser visto como sendo teimoso ou arrogante.

Também, estar ciente de outras formas de criação de cruzamentos com o seu corpo, as mulheres muitas vezes agarrar seu ombro oposto ou cotovelo, ou as pessoas têm uma bebida em cima da mesa com a mão oposta: estes são sinais de falta de confiança ou fechar o seu corpo (e mente) para a conversa.

Faça contato visual.

Os olhos são o espelho da alma, e o que você faz com eles se comunicam muito. Seja sensível a culturas que evitam o contato visual com os mais velhos ou estranhos, caso contrário, não tenha medo de olhar alguém nos olhos. Não só você vai dizer muito ao fazer isso, mas você também pode aprender muito.

Relaxe os ombros.

Segurando seus ombros por seus ouvidos é um sinal de tensão, e está a colocar o seu parceiro de conversa na borda também.

Não Seja desleixado.

Embora esteja com pressa  pode ser um exagero forçado, certifique-se que você não está cabisbaixo. Sua volta - e vida social - será beneficiada.

Enfrente seu parceiro de conversa.

Similar ao cruzar os braços e pernas, não voltado para seu parceiro de conversa é um sinal de distração ou desinteresse. Você vai aumentar o envolvimento por enfrentar o seu parceiro, e...

Inclinar em

Você já teve uma conversa que ambos estão realmente entusiasmados? Você provavelmente vai perceber que ambos são vigorosos, e inclinando-se em direção ao outro.

Sua Mente Remexer.

“Eu sou um otário para jogar com a minha bebida, ou de palha, um brinco, ou uma tampinha de garrafa - “. “Fixação tátil” com o que eu carinhosamente me refiro como um Mas pode ser um sinal de nervosismo e, no mínimo, uma distração para os outros.

Também atente para tocar seu rosto ou executando suas mãos através de seu cabelo.

Não incline a cabeça (muito)

Apesar de uma ligeira inclinação da cabeça pode indicar interesse, muito de uma inclinação da cabeça ​​por que indica submissão.

Não Termine Frases com períodos de recuperação.

Embora entonação não é bem a linguagem do corpo, ele garante que mencionar uma vez que é parte das mensagens subconscientes nos comunicamos. Acabar com as suas frases como perguntas indica uma falta de confiança no que você está dizendo, que não faz nada para incutir confiança dos outros em você.

Ir para um aperto de mão firme ou Correspondência.

Não aperte a vida de seu novo amigo, mas um aperto de mão firme agradável sensação boa. Eu tendo a tentar igualar aperto de mão do meu conhecimento (como espelhamento) - com exceção de peixes molhadas. Eu apenas não posso fazer isso.

Saber onde suas mãos estão.

Mantendo os braços atrás das costas com as mãos cruzadas é um sinal de confiança. (Ele também lhe fornece com algo para as suas mãos para fazer se você sentir se bem. Isso é ótimo para falar em público.)

Por outro lado, segurando suas mãos em seus bolsos pode ser confortável, mas também pode indicar o tédio ou o excesso de confiança.

Sente-se em uma posição de engate.

A menos que você amantes estrela-cruzados olhando nos olhos um do outro, sentado diretamente alguém oposto indica confronto. É ainda pior com uma mesa ou escrivaninha entre você, o que cria uma barreira. Em vez disso, tente sentar-se em um ângulo de 45 graus. Isso proporciona conforto, espaço, e ainda permite que você refletir e se envolver.

Relaxe!

Agora que você provavelmente está hiper-consciente de tudo o que você faz e não faz, respire fundo e relaxe. Ajustando sua linguagem corporal pode se sentir pouco natural num primeiro momento, para não forçar muito. Com uma dose de conscientização e aplicação destas técnicas suavemente ao longo do tempo, você vai comunicar tudo o que você quiser com as suas palavras, bem como o seu corpo.